饮食物中来：人体时时刻刻的新陈代谢过程中，脂肪、蛋白质、糖等物质都会产生代谢废物。也就是说食物经过消化分解后产生毒素。食物中的添加物及残留农药等等更是毒素的来源。而喜爱肉类等油腻食物甚至暴饮暴食。这些都有碍消化系统的功能，体内毒素无法正常排出体外。
     从环境中来：空气的污染、电子辐射、生活环境周围的各类化学物质、重金属等都会直接或间接地通过呼吸进入人体内产生对人体极为有害的毒素。
   从生活习惯中来：现代城市人生活节奏快，缺少运动，生活不规律等都破坏了各器官的正常功能及平衡，身体自身的排毒能力下降。有研究表明，压力（Stress）蓄积时，会导致人体内分泌失调，而出现提前衰老，疾病等状况。